Cooking for Emily

Gotowanie dla dzieci, zdrowe przepisy dla całej rodziny

  • Przepisy
  • Kadry z życia
  • Kontakt
  • O mnie
You are here: Home / Przepisy / Ciasta i ciasteczka / Ciastka owsiane z truskawkami i bananem

Ciastka owsiane z truskawkami i bananem

20 czerwca 2017 by cookingforemily 4 komentarze

ciastka-owsiane-z-truskawkami

Seson truskawkowy w pełni. Korzystacie?? U nas truskawki najczęściej w koktajlach lub na surowo ale etap pierwszego nasycenia truskawkami już za mną, więc zaczynam przerabiać je np. w wypiekach. W zeszły weekend zrobiłam owsiane ciasteczka z truskawkami i bananem. To właściwie ciasteczkowa wersja tego ciasta owsianego z bananem i dżemem truskawkowym różnica tylko taka, że to ciasto powstało w zimie więc dżem jest z mrożonych truskawek a tu mamy świeże truskawki.

Ciasteczka są wegańskie ( jak użyjecie oleju kokosowego) łatwe do przerobienia na wersję bezglutenową ( po dodaniu bg płatków i mąki np. gryczanej). Ciastka są dość miękkie, więc nie spodziewajcie się tu chrupiących ciasteczek. Sprawdzą się na szybkie śniadanie i na wynos.

ciastka-owsiane-z-truskawkami


Ciastka owsiane z truskawkami i bananem
 
Drukuj
Prep time
15 min
Cook time
15 min
Total time
30 min
 
Wegańskie ciastka owsiane z truskawkami i bananami - łatwe do przerobienia na wersję bezglutenową
Author: www.cookingforemily.pl
Serves: 12-15
Ingredients
  • 1 i ½ banana
  • 2 łyżki oleju kokosowego (lub rozpuszczonego masła)
  • 2 łyżki syropu z agawy(albo miodu)
  • 1 szklanka płatków owsianych
  • ¾ szklanki mąki ( u mnie orkiszowa)
  • ½ łyżeczki cynamony
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • szczypta soli
  • duża garść truskawek pokrojonych w drobną kostkę (ok ¾ szklanki)
Instructions
  1. Banana rozgnieść widelcem na paćkę, dodać rozpuszczony olej kokosowy i syrop z agawy – wymieszać.
  2. W misce wymieszać płatki owsiane, mąkę, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
  3. Suche składniki dodać do mokrych, wymieszać.
  4. Delikatnie wmieszać truskawki.
  5. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, piekarnik nagrzać do 180 stopni.
  6. Za pomocą łyżki, formując lekko ręką wykładać ciatka na blachę ,zachowując lekki odstęp.
  7. Piec ok 15 stopni, ostudzić przed zdjęciem z blachy.
3.5.3226

Przepis podejrzany na stronie amyshealthybaking.com

ciastka-owsiane-z-truskawkami

Related Posts

  • Kakaowo-kokosowe ciastka owsiane z rodzynkami

    Powróciliście już z majówek czy przedłużyliście urlop do końca tygodnia? My już w Warszawie, porozchodzenie…

  • 3 pomysły na zdrowe drugie śniadanie z truskawkami w słoiku

    Uwielbiam ten sezon na truskawki od rana do wieczora. Codziennie schodzi nam łubianka truskawek. Zjadamy…

  • Proste ciastka owsiane z bananem, masłem orzechowym i czekoladą

    99% dań, które obecnie pojawia się na blogu przygotowuję w weekendy. Chodzi o czas ale…

Filed Under: Ciasta i ciasteczka, Do szkoły, Na śniadanie, Przekąska Tagged With: banan, ciastka, ciastka owsiane, truskawki, w 30 minut, wegańskie

« 3 przepisy na wiosenne sałatki
Placki z kalafiora »

Comments

  1. Monika says

    17 listopada 2017 at 13:28

    hmmm, zastanawiam się czym by zastąpić truskawki..

    Odpowiedz
    • cookingforemily says

      17 listopada 2017 at 13:45

      Borówka amerykańska będzie pasować ?

      Odpowiedz
  2. Nikola says

    27 marca 2018 at 13:16

    Czy mogę użyć truskawek mrożonych? Jeśli tak to czy wcześniej je rozmrozić?

    Odpowiedz
    • cookingforemily says

      27 marca 2018 at 19:21

      oj nie robiłam z mrożonymi, może być ciężko bo są na pewnozbyt miękkie po rozmrożeniu. Można spróbować z mrożonymi, tylko trzeba by je było jakoś rozdrobnić przedtem.

      Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating




Oceń tę receptę:  

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Szukaj

Polub Cooking for Emily na facebooku

Tagi

avocado banany bezglutenowe chia ciastka ciasto ciecierzyca cukinia czekolada daktyle danie dla dzieci do szkoły dynia feta kasza jaglana kotlety kurczak makaron marchewka migdały mięso mleko kokosowe muffinki obiad dla rocznego dziecka parmezan placki pomidory płatki owsiane ryż sałatka smoothie sos pomidorowy szparagi szpinak słodkie truskawki w 30 minut wegańskie wegetariańskie zapiekanka zdrowe słodycze ziemniaki zupa śniadanie dla dziecka żurawina

Jesteśmy tu

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

 

rondel

Copyright © 2023 · Foodie Child Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress