Cooking for Emily

Gotowanie dla dzieci, zdrowe przepisy dla całej rodziny

  • Przepisy
  • Kadry z życia
  • Kontakt
  • O mnie
You are here: Home / Przepisy / Bezglutenowe / Trufle z orzechów laskowych i daktyli

Trufle z orzechów laskowych i daktyli

30 października 2018 by cookingforemily 3 komentarze

trufle-z-orzechow-laskowych-i-daktyli

Trufle to jeden za najszybszych i najwygodniejszych patentów na zdrowe słodycze. Umieszczamy w blenderze zdrowe pyszności – orzechy, suszone owoce, pestki, przyprawy etc, miksujemy, lepimy i są. Małe, zdrowe pyszności w sam raz do rączki i na ząb. Na blogu były już trufle jabłkowe z migdałami i nasze ulubione daktylowe z migdałami i karobem. Dziś trufle z orzechów laskowych z daktylami i kakao – tylko trzy składniki, ale pełny smak. W smaku przypominają też tę domową nutellę bo bazują na podobnych składnikach. Ja przegryzam je w pracy jak dopadnie mnie jesienny, naglący głód na słodkie, ale są idealne to spakowania do lunchówki bo trzymają formę.


5.0 from 2 reviews
Trufle z orzechów laskowych i daktyli
 
Drukuj
Prep time
20 min
Cook time
Total time
20 min
 
Proste, trójskładnikowe, zdrowe trufle z orzechów laskowych i daktyli z dodatkiem kakao
Author: Cooking for Emily
Serves: 13-15
Ingredients
  • 300 g daktyli
  • 1 i ½ szklanki orzechów laskowych
  • 2 łyżeczki kakao
Instructions
  1. Daktyle jeżeli są suche należy zalać na 10 minut ½ szklanki gorącej wody. Jak są miękkie i lepiące to nie trzeba tego robić.
  2. Orzechy wyłożyć na blachę i wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piec ok 10 minut, często mieszając ( trzeba pilnować bo łatwo je można przypalić - jak zaczną pękać, brązowieć i intensywnie pachnieć należy je wyjąć). Odstawić do lekkiego przestygnięcia.
  3. Orzechy umieścić w ściereczce, i pocierać je o siebie, żeby pozbyć się łupinek.
  4. Ok ⅓ szklanki orzechów umieścić w blenderze - zmiksować na grubsze kawałki.
  5. Resztę orzechów, wraz z odcedzonymi daktylami i kakao umieścić w blenderze i miksować aż masa będzie gładka. Jak masa będzie za sucha dodać 2-3 łyżki wody z moczenia daktyli.
  6. Z gładkiej masy ulepić kulki wielkości orzecha włoskiego, każdą obtoczyć w pokruszonych orzechach.
3.5.3251

trufle-z-orzechow-laskowych-i-daktyli

Related Posts

  • Trufle daktylowe z migdałami i karobem

    Czy zdrowe słodycze to oksymoron? Nie do końca. Pewnie jest wiele zdrowszych dań ale uwierzcie…

  • Cynamonowe trufle jabłkowe z migdałami

    W ścisłej czołówce ulubionych domowych słodyczy Emilki pozostają migdałowe trufle z karobem zwane "kuleczkami". Postanowiłam zrobić…

  • Witaj wrzesień! Witaj szkoło! Czyli przepisy na dania do spakowania do szkoły

    Szkoła to jeszcze nie nasz problem, spokojnie...czterolatków jeszcze nie biorą:) ale z powodu września i…

Filed Under: Bezglutenowe, Desery, Do szkoły Tagged With: daktyle, do szkoły, kakao, orzechy laskowe, trufle, zdrowe słodycze

« Tarta z dynią, fetą i karmelizowaną cebulą
Zupa z dynią, kurczakiem i kaszą jaglaną »

Comments

  1. Monika says

    31 października 2018 at 18:06

    bardzo pysznie wyglądają, mam tylko pytanie czy z orzechów włoskich czy laskowych bo raz jest tak raz inaczej:) chociaz mysle ze z obu rodzajów tak samo dobre! pozdrawiam

    Odpowiedz
    • cookingforemily says

      1 listopada 2018 at 15:49

      z laskowych zdecydowanie:) poprawiam

      Odpowiedz
  2. Bartłomiej says

    5 listopada 2018 at 13:47

    Wyglądają naprawdę apetycznie. Lubię takie zdrowe słodkości 😉

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ocena Przepisu




Oceń tę receptę:  

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Szukaj

Polub Cooking for Emily na facebooku

Tagi

avocado banany bezglutenowe chia ciastka ciasto ciecierzyca cukinia czekolada daktyle danie dla dzieci do szkoły dynia feta kasza jaglana kotlety kurczak makaron marchewka migdały mięso mleko kokosowe muffinki parmezan pesto placki pomidory płatki owsiane quinoa ryż smoothie sos pomidorowy szparagi szpinak słodkie truskawki w 30 minut wegańskie wegetariańskie zapiekanka zdrowe słodycze ziemniaki zupa śniadanie dla dziecka żurawina

Jesteśmy tu

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

 

rondel

Copyright © 2025 · Foodie Child Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress