Smoothie bananowe z masłem orzechowym i truskawkami. A po zamrożeniu - zdrowe lody
Author: www.cookingforemily.pl
Serves: 2
- 1 i ½ banana
- 1 szklanka mleka ( u mnie ryżowo-kokosowe)
- 3 łyżki masła orzechowego
- dwie garście truskawek
- opcjonalnie 1 łyżeczka miodu
- Truskawki zmiksować ( można lekko dosłodzić) - przelać na dno 2 szklanek.
- Blender przepłukać, dodać banana, mleko i masło orzechowe - zmiksować na gładkie smoothie.
- Przelać na wierzch truskawek.
- Doskonałe po zamrożeniu jako lody ( jak będziecie robić lody dajcie trochę więcej banana do części bananowej).
Recipe by Cooking for Emily at https://cookingforemily.pl/2017/06/smoothie-bananowe-z-maslem-orzechowym/
3.5.3226