Smoothie bananowe z masłem orzechowym i truskawkami. A po zamrożeniu - zdrowe lody
 
Prep time
Cook time
Total time
 
Świetne połączenie smaków - smoothie bananowe z masłem orzechowym i truskawkami. Po zamrożeniu zdrowe lody
Author:
Serves: 2
Ingredients
  • 1 i ½ banana
  • 1 szklanka mleka ( u mnie ryżowo-kokosowe)
  • 3 łyżki masła orzechowego
  • dwie garście truskawek
  • opcjonalnie 1 łyżeczka miodu
Instructions
  1. Truskawki zmiksować ( można lekko dosłodzić) - przelać na dno 2 szklanek.
  2. Blender przepłukać, dodać banana, mleko i masło orzechowe - zmiksować na gładkie smoothie.
  3. Przelać na wierzch truskawek.
  4. Doskonałe po zamrożeniu jako lody ( jak będziecie robić lody dajcie trochę więcej banana do części bananowej).
Recipe by Cooking for Emily at https://cookingforemily.pl/2017/06/smoothie-bananowe-z-maslem-orzechowym/