Go Back
smoothie-burak-jabłko-pomarańcza-szpinak-jeżyny

Smoothie z buraka, jabłek,banana i pomarańczy z dodatkiem szpinaku i jeżen

Gęste, słodkie smoothie z buraka, jabłek, banan i pomarańczy z dodatkiem szpinaku i jeżyn.
5 from 1 vote
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 mins

Ingredients
  

  • 1 burak
  • 2 jabłka
  • 1 pomarańcza
  • 1 garść szpinaku
  • 1 garść jeżyn (mrożonych) można zastąpić malinami albo truskawkami
  • 1 banan

Instructions
 

  • Buraka obrać i pokroić w małe kawałki.
    Jabłka pokroić w kawałki, pomarańczę obrać ze skórki i podzielić na cząstki.
    Przełożyć do blendera kielichowego wraz z pokrojnym bananem, szpinakiem i jeżynami, dodać trochę wody i zmiksować na gładkie, gęste smoothie.