Śniadaniowe smoothie z bananem, orzechami włoskimi, pastą tahini z dodatkiem dżemu z czarnej porzeczki. Świetnie też sprawdzi się jako drugie śniadanie
Orzechy namoczyć na minimum 3 godziny a najlepiej na noc.Orzechy odsączyć z wody, przełożyć do blendera kielichowego, dodać banana, daktyle ( jak są twarde należy wcześniej na 10 minut zalać gorącą wodą), kakao, tahini i wodę - zblendować na gładkie smoothie i przelać do 2 szklanek.Do każdej przełożyć łyżeczkę dżemu z czarnej porzeczki i zamieszać.
Notes
Dżem z czarnej porzeczki można zmienić na jagodowy albo malinowy