Cooking for Emily

Gotowanie dla dzieci, zdrowe przepisy dla całej rodziny

  • Przepisy
  • Kadry z życia
  • Kontakt
  • O mnie
You are here: Home / Do picia / 2 pomysły na koktajl z jagodami

2 pomysły na koktajl z jagodami

27 lipca 2016 by cookingforemily Leave a Comment

smoothie jagodowe-1

Podczas zeszłotygodniowego pobytu u mojej mamy byliśmy w lesie na jagodach. Duża frajda dla Emilki, chociaż krótkotrwała – trochę podjadła jagód, nazbierała do kubeczka, zjadła z kubeczka, zrobiła naszyjnik, zjadła naszyjnik a potem stwierdziła, że idzie w „głęboki las” i koniec było zbierania. Rozpoczęły się inne zabawy- zbieranie szyszek, obdrapywanie kory, chowanie się za drzewa. Byliśmy jednak większą ekipą i w krótkim czasie udało się uzbierać całe wiadro. Co prawda musiałam po tej wycieczce wyciągnąć z siebie dwa kleszcze ale w sumie dla tych jagodzianek, pierogów i różnych koktajli, które powstały potem z tych jagód – warto było.

Dziś dzielę się więc z Wami dwoma przepisami na  koktajle z jagód – jeden jest ze zmielonymi orzechami włoskimi na bazie mleka kokosowego – ciężki i pożywny a drugi lżejszy – z morelami i szpinakiem ( z dodatkiem siemienia lnianego). Oba pyszne i bardzo zdrowe.

lipiec-6

A teraz wracając do koktajli, poniżej dwie propozycje:

Koktajl z jagodami,  orzechami i bananem na mleku kokosowym (zdjęcie u góry strony)

1/3 szklanki orzechów włoskich

½ szklanki jagód

1 banan

½ szklanki mleka kokosowego

1 łyżeczka syropu ryżowego (lub z agawy albo miodu)

Orzechy namoczyć na noc w wodzie.

Odlać z wody przełożyć do blendera z pozostałymi składnikami i wszystko zmiksować.


 

koktajl z jagodami morelami i szpinakiem-2

Koktajl z jagodami, morelami, szpinakiem i siemieniem lnianym

2/3 szklanki jagód

3 morele

1/2 banana

garść szpinaku ( baby)

1 łyżka siemnienia lnianego

1 łyżeczka syropu ryżowego ( albo miodu)

1 szklanka mleka ( u mnie owsiane)

Składniki umieścić w blenderze i zmiksować.

 

lipiec-9

 

Related Posts

  • Smoothie z matcha, avocado i ananasa

    Niedawno dostałam bardzo miły prezent w postaci herbaty matcha. Bardzo ucieszył mnie ten prezent bo…

  • Woda kokosowa na upały. 3 pomysły na napoje z jej wykorzystaniem

    Z pewnością słyszeliście o wodzie kokosowej, namiętnie pitej przez różne gwiazdy i równie namiętnie opisywanej przez…

  • Kokosowe brownie

    To kokosowe brownie jest kokosowe po trzykroć - bo na bazie mąki kokosowej z mlekiem…

Filed Under: Do picia Tagged With: banany, jagody, koktajl, mleko kokosowe, morele, orzechy włoskie, smoothie, szpinak

« Tarteletki z pomidorami i serową kruszonką
Makaron z bobem i kremowym sosem z nerkowców »

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating




Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Szukaj

Polub Cooking for Emily na facebooku

Tagi

avocado banany bezglutenowe chia ciastka ciasto ciecierzyca cukinia czekolada daktyle danie dla dzieci do szkoły dynia feta kasza jaglana kotlety kurczak makaron marchewka migdały mięso mleko kokosowe muffinki obiad dla rocznego dziecka parmezan placki pomidory płatki owsiane ryż sałatka smoothie sos pomidorowy szparagi szpinak słodkie truskawki w 30 minut wegańskie wegetariańskie zapiekanka zdrowe słodycze ziemniaki zupa śniadanie dla dziecka żurawina

Jesteśmy tu

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

 

rondel

Copyright © 2023 · Foodie Child Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress