Cooking for Emily

Gotowanie dla dzieci, zdrowe przepisy dla całej rodziny

  • Przepisy
  • Kadry z życia
  • Kontakt
  • O mnie
You are here: Home / Przepisy / Bezglutenowe / Zapiekanka ryżowa ze szpinakiem

Zapiekanka ryżowa ze szpinakiem

17 lipca 2018 by cookingforemily Leave a Comment

 

apiekanka-ryzowa-ze-szpinakiem

W ogrodzie mamy zatrzęsienie malin, ogórków i szpinaku. Z malin mama robi sok, ogórki na różne sposoby przerabia na zimę a ze szpinaku ja wymyślam różne dania. Tym razem powstała zapiekanka ryżowa ze szpinakiem jajkami i różnymi serami. Proste danie, do którego sprawdzi się sałatka, które można wziąć potem na wynos do pracy lub odsmażyć na chrupiąco na patelni. Tak zwana domowa kuchnia, nic fikuśnego, powstałe w odpowiedzi na potrzebę chwili:)

A my na ostatniej prostej przed wakacjami, w następnym tygodniu ulubione Ulnowo gdzie jeździmy co roku a potem tydzień w Wrocławiu i oglądanie filmów od rana do wieczoram. A tymczasem… odliczam godziny:)

apiekanka-ryzowa-ze-szpinakiem

apiekanka-ryzowa-ze-szpinakiem

 

Zapiekanka ryżowa ze szpinakiem
 
Drukuj
Prep time
25 min
Cook time
35 min
Total time
1 godzina
 
Letnia zapiekanka ryżowa ze szpinakiem, masą jajeczną i pomidorkami.
Author: Cooking for Emily
Serves: 6
Ingredients
  • 200 g ryżu
  • 4 łyżki masła
  • 2 cebule
  • 3 ząbki czosnku
  • 400 g szpinaku
  • sok z ½ cytryny
  • 100 g startego sera cheddar
  • 40 startego parmezanu
  • 4 jajka
  • 4 łyżki śmietany
  • sol, pieprz do smaku
  • kilka pomidorków cherry
  • do posypania na wierzch- garść startej mozzarelli albo cheddar
  • masło do wysmarowania formy do pieczenia
Instructions
  1. Ugotować ryż (krócej niż w instrukcji żeby był lekko al dente) i lekko przestudzić.
  2. Szpinak umyć, cebulę i czosnek posiekać.
  3. Na dużej patelni rozgrzać łyżkę masła, dodać posiekaną cebulę i smażyć ok 5 minut, dodać posiekany czosnek, smażyć minutę.
  4. Następnie partiami dodawać posiekany szpinak, aż całość straci objętość. Jeżeli na patelni będzie za dużo wody to zdjąć za pomocą ręcznika papierowego.
  5. Na koniec do szpinaku dodać resztę masła, sok z cytryny , lekko posolić.
  6. Szpinak przełożyć do ryżu i wymieszać.
  7. W misce rozrobić jajka ze śmietaną, dodać sery, sól i pieprz i wymieszać.
  8. Mieszankę dodać do ryżu ze szpinakiem i całość dobrze wymieszać.
  9. Formę do pieczenia wysmarować masłem, piekarnik rozgrzać do 180 stopni.
  10. Do formy przelać masę ryżową, na wierzch wyłożyć pomidorki, lekko je wpychając w masę.
  11. Piec 25 minut, na chwilę wyciągnąć, posypać serem i piec kolejne 10 minut.
3.5.3251

zapiekanka-ryzowa-ze-szpinakiem

Related Posts

  • Makaronowa zapiekanka ze szpinakiem i brokułami

    Zdrowsza wersja amerykańskiego klasyka czyli mac and cheese. Makaronowa zapiekanka z sosem serowym, brokułami i…

  • Zapiekanka ze szparagami na chlebie

    Ten rok to nie jest rok w którym przekonałam Emilkę do jedzenia szparagów, niestety. Rok…

  • Gofry ze szpinakiem i truskawkami

    To mój eksperyment jeszcze z weekendu majowego, miałam więcej czasu no i byłam u mamy,…

Filed Under: Bezglutenowe, Na obiad Tagged With: bezglutenowe, cheddar, pomidorki, ryż, ser, szpinak, zapiekanka

« Kruche ciasto z jagodami i kremem cytrynowym
Ziemniaczane gofry z żółtym serem »

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating




Oceń tę receptę:  

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Szukaj

Polub Cooking for Emily na facebooku

Tagi

avocado banany bezglutenowe chia ciastka ciasto ciecierzyca cukinia czekolada daktyle danie dla dzieci do szkoły dynia feta kasza jaglana kotlety kurczak makaron marchewka migdały mięso mleko kokosowe muffinki obiad dla rocznego dziecka parmezan placki pomidory płatki owsiane ryż sałatka smoothie sos pomidorowy szparagi szpinak słodkie truskawki w 30 minut wegańskie wegetariańskie zapiekanka zdrowe słodycze ziemniaki zupa śniadanie dla dziecka żurawina

Jesteśmy tu

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

 

rondel

Copyright © 2023 · Foodie Child Theme by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress